Sommeren er også tid til at forbedre din skønhedsrutine, især når det kommer til solbeskyttelse. Dette er den perfekte tid til at inkorporere nogle små ændringer for at forberede dig selv og huden på sommerens intense solstråler. Så se med herunder og bliv klogere på, hvordan du kan forberede huden til sommer.
Få skrubbet
En god hudpleje begynder med regelmæssig eksfoliering, men særlig om foråret. Enten med en enkel hjemmerulle eller med en naturlig skrubbe, det er din tur til at få fjernet de gamle, døde hudceller og åbne porerne. Det vil også hjælpe med at eliminere ujævn og misfarvninger, der kan have opstået på grund af forurening eller stress. Når du exfolierer, kan det være meget nyttigt at bevidst beskytte de områder, du udsætter for mest sol som især omkring ører og ansigt.
Exfoliering har også den fordel, at det gør huden mere modtagelig for produkter som serum og cremer, da den åbner porerne. Resultatet er en smukkere og friskere hudtone, der er klar til at nyde sommersolen og de pigmenterede produkter.
Vælg de rigtige produkter
Der er en række produkter, der er nødvendige, når man forbereder huden til sommer, såsom bronzere, solcreme og solfaktorprodukter. Det er især vigtigt, at vælge produkter, der er specifikt udviklet til din hudtype. Husk også på, at solcreme skal anvendes hver dag, selvom det ikke er sommer, eftersom det både beskytter mod UVA- og UVB-stråling.
Det er også en god ide at få produkter med antioxidanter såsom vitaminer, sort te, grøn te og hvedeceramider. De beskytter mod oxidativ skade, som bl.a. er forårsaget af miljøfaktorer, og kan hjælpe med at give huden en jævn glød og klarhed.
Undgå overophedning
Under sommermånederne er det endnu vigtigere end normalt at beskytte huden mod overophedning. Det betyder at du skal sørge for at tage nok væske på daglig basis. Det er også værd at huske at bruge tøj der dækker din krop mod UV-stråler. Undgå lange udsættelser for solskinnet og husk på at søge skygge. Når du er på stranden anbefales det at du bruger hat, solbriller, et badetørklæde og tøj, der dækker din krop.
Behandling af tør hud
Tør hud er et almindeligt problem efter solbadning. For at undgå det og lindre det anbefales det, at du bruger fugtighedscremer. Heldigvis findes der en lang række affugtende cremer, der kan hjælpe dig med at opretholde din fugtniveau og give en glat, jævn, blød og fejlfri hud.
Mens det er populært blandt mange, så bør du undgå at bruge traditionelle lotioner, der er meget fedtholdig. De har tendens til at indeholde fedtsyrer, der kan være forstyrrende for hudens balance. I stedet bør du prøve at vælge lotioner, der er baseret på naturlige ingredienser som urter, planteolier, aloe vera og sheasmør.
Undgå at ride på et karrusel
En anden vigtig faktor at tage højde for når du forbereder huden til sommer, er at undgå at ride på et karrusel. Perfekt glød og et adskilligt lavere risiko for solskader er regel nummer et. Så selvom det kan være fristende at prøve at få dit hår til at flyve højere, end det er naturligvis muligt, bør du ikke lade dig blive fristet. Den ultimative opskrift til at få det bedste ud af din glød er et jævnt udseende, så undgå at gnide det meget intensive solbad for længe, da det let kan give hudskader.
Vælg produkter uden alkohol
Det er også vigtigt at huske på at vælge produkter uden alkohol, når man forbereder huden til sommer. Da alkohol er meget tørrende, bør man undgå produkter, der indeholder alkohol som en af de første (eller overhovedet) ingredienser. Alkohol kan lægge et usundt lag på huden, hvilket kan forårsage rødme og irritation, mens det forhindrer huden i at trække nok fugtigt ind. Derfor skal man holde sig lang fra produkter med alkohol, især når det kommer til solbeskyttelse.
Få glødende hud hele sommeren
Hvis du følger disse enkle, men meget nyttige tips, bør du være godt forberedt til sommer. Disse tips vil hjælpe dig med at få det optimale ud af det samtidig med at du opretholder en sund hud. Husk at det er meget vigtigt at bruge produkter, der er specifikt beregnet til din hudtype og at holde øje med huden for at undgå overophedning. Med disse forholdsregler bør du være godt på vej til en glødende sommerhud!
